分类: 静思

对自我生活平衡的思考

我这个周末过得一如既往,由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足,生活未能顾及,包括做饭,收拾卫生,健身也是卡在7点才去健身房,还好要求自己跑了30分钟,但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚,会导致睡眠也晚,不过是由于玩游戏导致的。 我曾多次反思自己的时间安排,对于游戏,如果是获取快乐,可以当做放松的方式。但是这个度把我不好,如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感,那么这个东西就与麻醉剂无

我不需要表现得很优秀

我曾认为努力学习,学习成绩好了就自然会得到肯定。我曾认为努力工作,就能得到同事的肯定,得到领导的赏识。我曾以为学会吉他,听音乐,善唱歌,广读书,拥有八块腹肌就能收获女孩的欢心。我曾以为我做得好了,就能得到女朋友的欣赏。然而,这往往令我感到失望,我所以为的因我的努力会得到的反馈都是自我的期许,没有任何人跟我这样保证过,只是一厢情愿罢了。 我曾因为沉迷游戏一天后,卸掉游戏,决心不再玩。静夜中进入贤者模

警惕社交应用海量信息

人们为什么对社交,对网络应用那么痴迷。究其原因,在于人的表现欲。而社交应用恰恰满足了人们的这一欲望。比如微博,比如朋友圈,比如知乎,这些应用可以让任何人在上面展示自己的生活,显示自己的价值,表达自己的观点。而这些信息往往都不是必要的。你接触越多这样的信息,你就会越倾向于想要去表现自己。这恰恰扩大了自我表达的欲望。这也是为什么你会情不自禁的去刷微博,刷朋友圈,刷知乎。 当我戒了微博,关闭了朋友圈之

为什么会拖延

@ 本我、自我与超我 @ 自我是在给超我打工。当我们静下心来思考和做规划,超我总是认为自我是精明强悍的。超我认为自我是个超人,认为自我能顺利完成任务,能获取更多知识和技能,产生更多的价值,获取更大的成功。这恰恰是超我作为统治阶级的自私贪婪之处。超我每时每刻都在想更好,想要成功,赢取白富美,走向巅峰。丝毫不考虑自我的真实水平和载荷能力,甚至完全忽视本我。而实际上在本我面前,自我就是个孩子。 @ 这