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对自我生活平衡的思考

我这个周末过得一如既往,由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足,生活未能顾及,包括做饭,收拾卫生,健身也是卡在7点才去健身房,还好要求自己跑了30分钟,但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚,会导致睡眠也晚,不过是由于玩游戏导致的。 我曾多次反思自己的时间安排,对于游戏,如果是获取快乐,可以当做放松的方式。但是这个度把我不好,如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感,那么这个东西就与麻醉剂无

我不需要表现得很优秀

我曾认为努力学习,学习成绩好了就自然会得到肯定。我曾认为努力工作,就能得到同事的肯定,得到领导的赏识。我曾以为学会吉他,听音乐,善唱歌,广读书,拥有八块腹肌就能收获女孩的欢心。我曾以为我做得好了,就能得到女朋友的欣赏。然而,这往往令我感到失望,我所以为的因我的努力会得到的反馈都是自我的期许,没有任何人跟我这样保证过,只是一厢情愿罢了。 我曾因为沉迷游戏一天后,卸掉游戏,决心不再玩。静夜中进入贤者模